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tyc196.com:痛经腹泻老寒腿怎么养?只需要15分钟

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2019-8-14 11:38| 发布者: pk彩票网站直营网| 查看: 69| 评论: 0

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  话说没想到重阳节这么快就过去了,而我们人也在阴阳更迭,大自然气温持续下降的时间里,逐渐进入了一个阳藏阴长的时节,那么在这个时候我们人需要注意些什么呢?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  想必已经有非常多人和小编一样默默地穿上了自己衣橱中的秋裤了,甚至有些女生还会裹着一张小毯子。当然那些爱漂亮的女生,她们才不会担心天气是否凉了,照样是美丽冻人,可是往往没冻多久,自己就上医院去报到了,不是感冒腹泻,就是老寒腿,甚至是痛经宫寒。

  

  所以在这个秋意正浓的时节里,人还是不可以跟天斗,更应该遵循天道,在自己出门的时候,准备好口罩以及围巾,这样就不容易让那些肆意妄为的寒邪给侵犯到。

  那么人在重阳节之后,适合做些什么?其实在这个时候,人最适合做的便是温补肾阳了。话说我们只有将自己身体里面的肾阳给调养好了,那么身体才可以达到水火既济的平衡,而首选就是小编经常说的“泡脚”保养大法了。

  小编记得自己在《黄帝内经》中有看到这么一段话,至于是什么?那便是“阳气是从我们脚趾的体表开始的,而阴气却又是从我们脚趾的里面开始。”所以这也就应了在民间中所流传的“人老脚先衰,寒从脚起”之说。

  

  其实,我们脚部的气血通畅、经络通畅对我们的健康而言是非常重要的。记得中医认为,中药泡脚这种经典的外治疗法,就是利用热水的熏蒸,从而使得在那些药物渗透到我们的脚部,因此刺激我们的经络,从而让我们身体里面的气血能够循环流通,却又不会使得我们像口服药物那样出现不良的反应,使得我们的脾胃变得更加虚弱,因此泡脚的方法就更为安全和便捷了。

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